斑点狗能吃蟹肉吗？
可以的，不过不要给多吃！ 动物肝脏：其富含胆固醇，而胆固醇是形成细胞膜的主要原料之一，对维持正常代谢及细胞活动有重要作用。适量进食动物肝脏还可使皮肤红润漂亮。所以，偶尔吃一次是可以的。但切忌过量，否则可能造成维生素A中毒症（比如头晕、恶心、嗜睡、视物模糊等）。
海鲜鱼贝类：含有丰富的蛋白质和不饱和脂肪酸，对肌肤的弹性构成和抗氧化都有很好的效果；还含有人体必需的氨基酸，易被人体吸收利用，有“优质蛋白”之称，是美容佳品。但鱼类含有高浓度的汞，如果过多摄取可能引起神经系统中毒症状。一般建议每周摄入1～2次，每次不超过100克（约两根手指大小）。
大豆及其制品：富含蛋白质、不饱和脂肪酸、碳水化合物、膳食纤维、维生素和矿物质等。其中的异黄酮还具有抗氧化、抗自由基的作用，可减少皮肤中黑色素的沉积，具有美白作用。还能降低女性乳腺癌、前列腺癌的发生风险。需要注意的是，痛风及高尿酸血症患者应少吃或不吃豆类食品，因为其中嘌呤含量较高。
还可以适当进食富含氨基酸的食物，如鸡蛋清、鱼类、肉类等，以补充肌肤修复所需的氨基酸。还要多饮水，保证体内营养充足，加快新陈代谢，促进废物的排出。 总之，想要拥有吹弹可破的肌肤就要从日常的饮食做起。不仅要吃得好，还要吃得对。