高加索成年后一般有多少斤?
这个体重跟年龄、性别、生活环境等都有关系,而且没有统一标准答案。 我一个同学94年的,今年高二,175左右,体重差不多就六十多千克,肌肉比例应该算比较均衡的。
但也有很多例子,比如我一个发小,86年的,身高差不多,高三时体重才四十七八千克,瘦得吓人。 还有我前同事,90年的,身高和我一样,初中高中都打球,大学也是体育专业,毕业后一直做健身教练,现在体重不到六十千克。 还有一个朋友,83年的,身高比我矮一些,小时候营养没跟上,一直很瘦,目前也就四十千克上下。
总之,从我的经验来看,体重跟身高关系大致如下: 体重(kg)=【身高(cm)】×【身高(cm)】×2 当然,如果体脂率低的话,看上去会更苗条。
不过,如果像我的发小那样过轻,确实需要增加体重了。他虽然看起来消瘦,但是肌肉量不低;而我同事,同样身高,体重比他还要略重些……所以,不要担心自己的体重,只要身体没有其他异常,胖一点减一点都没有什么关系。