高加索哺乳期喝羊奶好么？
首先，值得肯定的是，哺乳期的妈妈多喝汤水对乳汁的分泌有促进作用，因此可以适量喝一些羊奶。 但是，应该强调科学饮茶和合理喝羊奶的重要性。 1.哺乳期应当少饮甚至不饮茶（不饮含咖啡因的饮料），因为少量的咖啡因可以通过母乳进入宝宝体内，而大量的咖啡因可能引起宝宝睡眠障碍、哭闹不安甚至腹泻。
2.不喝浓汤，减少盐的摄入。有些地区存在“喝骨头汤”补充钙质的说法，其实食物中的钙是很不容易溶解在汤里的，而且过甜的菜汤也会影响食欲及正常进食，反而造成营养的缺乏。另外，过量的盐也对宝宝肾脏功能有影响。
3.注意饮用方式，少饮多餐。一次不要喝太多，分多次喝，这样可以减轻胃肠负担。而且，妈妈在喂奶间隔时期喝水，也可以避免每次喂哺时间不到就急着给宝宝喂奶的情况。 至于喝纯牛奶还是酸奶或者鲜奶，一般来说，除了考虑宝宝的接受程度外，没有太大的关系。只要是正规厂家出产的牛奶，都可以放心食用。但要注意的是，千万不要给6个月以内的宝宝喂食任何的酸奶。