抑郁症养宠物会好吗?

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之前看过一个采访,记者采访一些有抑郁症状的人,问他们有没有什么方式能够缓解这种情况,很多答案都是不同的,有人说是看电影、旅行、逛街等等,而有一个人的答案是每天喂一次流浪猫,然后这个节目就记录了这个人每天去喂流浪猫的过程,大概持续了半年左右的时间。

其实这就像是《驯龙高手》的一个片尾彩蛋那样,主人公最后没有征服那条凶残的龙,反而被它教育了“人类总是把自己想象的很强大”然后飞走了 (不剧透啦) 其实就像这个彩蛋所表达的,你可能觉得你是自己的宇宙的中心,你周围的一切都是你创造的,但事实是你可能连一条狗都拯救不了,更别谈拯救自己了。

我之前也有过一段时间状态特别不好,想要自杀,每天晚上一边听着电台主播安慰听众的话,一边流眼泪,我也不知道我是怎么熬过来的,我记得最清楚的就是那天晚上听见那个主播说了一句“你要相信,一定会有一个人穿过茫茫人海,在你不知道的角落里,爱你所有的不堪和悲伤……” 现在回忆起来真的好难过,我不知道那个人是不是我的天使,但是真的有人爱着我的所有,包括我不好的那部分。

所以呀,不要总是想着你自己有多糟糕,多去看看那些爱你的人吧!

牛耕田牛耕田优质答主

泻药 作为重度抑郁症患者,曾经试过各种“解压”方法,但发现只有猫和狗能让我不再抑郁。 我不是专业的动物训练师或饲养员(虽然我现在想自学),无法系统地教你如何驯服一只小动物或者指导你如何照顾它;但我有很丰富的与动物相处的经验并且现在依然在与动物打交道(比如我的两只小狗)。我能够从个人角度谈谈自己的看法。 在我患抑郁的时候,我对周围事物的兴趣几乎为零,对社交活动的渴望接近于无。在长达10多天的抑郁期里我几乎没有主动和人说过话——连跟室友借个东西都懒得去说——而且没有食欲、睡眠不好且经常自言自语,常常觉得生活毫无意义。而在后来我把这两只小猫抱回家后,它们给我带来了很多欢乐,也给了我更多生活的希望和快乐。现在我每天和这两个家伙一起活动,一起玩耍,感觉自己和它们在一起的时间过得飞快,心情也越来越好了!所以我觉得小动物真的很神奇,它能够治愈人的心灵,让你快乐起来!

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