舌头上有斑点是怎么回事？
正常人的消化道中，存在着数百亿个细菌，这些细菌分为若干类群，每个类群中又有许多种，这些细菌在我们的消化过程中扮演着重要的角色。 但现在越来越多的人，因为饮食不规律、不良情绪等因素，导致胃肠道功能紊乱，出现消化不良、腹泻、口臭等症状。 有些患者还会出现舌头上长斑的情况，这是怎么回事呢？ 舌头上的斑点，在中医上被称为“瘀斑”或“齿痕”，多半与脾虚有关。
众所周知，脾的主要生理功能是主运化、升清和统血。 其中，运化的主要职责是消化食物；升清主要是将营养物质和水液输送到全身各器官；统血是指脾对血液的控制和调节能力。 当人们吃进去的食物得不到充分的消化，就会积滞在体内，形成废物，这时就会出现舌苔厚腻、口臭等情况。 而舌头上面的斑点，其实就是脾失健运后，体内积聚的废物沉积在舌头的表现。 另外，很多疾病的早期都有可能会引起舌头上长斑点，比如贫血、肝病等。所以如果出现这种情况，建议及时到医院就诊，查明原因后进行治疗。 其实，中医调理脾脏，有很多简便的方法。 首先，可以在日常生活中多吃一些养脾的食物，如薏苡仁、山药、冬瓜等来健脾利湿。 其次，可以练习太极拳、八段锦等养生保健功法，来调养脾气。 可以用艾灸来健脾，取穴如足三里、三阴交、阴陵泉等。 如果舌头上已经出现了斑块，也可以用刮痧板刮拭舌头（注意：饭后不要立即刮痧）。 首先，用温水漱口，湿润了舌头以后，用刮痧板轻轻刮拭舌头表面，从舌尖至舌根处重复10次。 然后，用手指按摩脚趾尖，每次5分钟。 最后，搓揉耳朵，特别是耳廓，每侧5分钟。