鹦鹉吃什么有营养?

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谢邀 首先,鹦鹉是杂食性的。也就是什么都能吃,但什么也没办法吃到极致(营养完全摄入),就像人类一样,什么都吃,但不可能吃一顿大餐就完全补充一天所需要的所有营养素了。所以,题主不用花大力气给鹦鹉找“营养餐”。

其次,说到吃什么是有营养的。这个问题有点笼统。是要问喂点什么有营养呢还是问吃什么食物有营养呢还是要问什么做法最有营养呢......不同的食物有不同的营养价值,同样,不同的烹饪方法也会导致某种营养素的流失或者增加。所以要说吃什么最营养实在不好回答。不过可以举例说一下哪些食物富含什么样的营养素。

比如蛋白质,蛋白质是生命活动的最基本营养物质,没有蛋白质就没有生命。而动物蛋白质和植物蛋白质都为人体提供了必需氨基酸,只是前者易被人体吸收利用,后者则需要经过消化分解为单体氨基酸后才能够被吸收。所以不论是肉类蛋白、豆类蛋白还是谷物蛋白,都各含有一定的蛋白质并且为人体提供必需氨基酸,只不过含量比例因人而异。(注:人所需的必需氨基酸有10种,婴儿多一种组氨酸,孕妇多一种异亮氨酸) 再比如碳水化合物,这是可以给人体提供热量的,它分为单糖类(可被小肠直接吸收进入血液)、双糖类(不能被小肠直接吸收)和多糖类(不能直接吸收)。单糖类和双糖类主要来源于植物性粮食,多糖类主要是来源于植物纤维。

最后,说下我们日常饮食应该做到荤素搭配、粗细粮搭配,这样才有利于营养均衡。如果按动物性食物来说,每日应吃3—4个鸡蛋,250克牛奶,200克瘦肉,还要吃足够的蔬菜、水果等。 说到这里,想必题主已经了解如何为鹦鹉选择合适的食物了。

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