什么时候清洁耳朵？
1. 洗头、洗澡或游泳后，小心脏可别“湿身”。 很多人喜欢在游泳时戴耳机，然而游泳池中的消毒剂可能腐蚀耳道，诱发炎症；一些健身爱好者在训练后喜欢冲个澡，而此时淋浴头正对着耳道口猛冲……这些不当的清洗方式都可能对耳朵造成损伤。 在上述情况下，应及时清理耳朵，防止水进入耳道。可以用干净的棉棒蘸着医用酒精轻轻探入外耳道，用力不要太大。 如果觉得耳朵里进水了，可以采取侧头、单腿跳的方式让水分自然流出。但注意不要使劲揉耳朵或者用力扯耳道内的分泌物。
2. 定期清理耳垢（耵聍）。 对耳道内存在慢性炎症者，还应谨慎清理耳垢。由于耳道是人体代谢器官之一，正常分泌的耳垢并无大碍。但如果耳道内外压力不平衡，耳垢很轻易就能进去，再加上运动、咀嚼等，使耳道与外界相通，此时最好别自己动手处理。 对于耳垢较多且不硬的情况，可在医生指导下，采用冲洗的方法将其清除。具体操作是：先清洁双手，然后以食指和中指张开，用拇指轻轻按住耳垂部，露出耳道，将冲洗液滴入耳道，等待几分钟后，用同样的方法再滴入一次，再用干净棉签轻轻擦拭耳道，将耳道里的冲洗液拭去。这样既可保证安全，又能达到很好的清污效果。 要注意的是，无论是清洁还是冲洗，动作都一定要轻柔。
3. 当外耳道发生感染或疖肿时，切忌随意自己处理，更不能乱挖耳道。 一旦出现不适，应及早就医。